Как уберечься от инфекционных болезней и проявлений аллергии?
Ответ:
Необходимо закалять свой организм, ведь закалённый организм – залог прекрасного иммунитета. А хороший иммунитет сопротивляется вирусам и микробам. Также не следует взаимодействовать с больными людьми. Не забывайте мыть руки перед едой.
Проверь себя
Вопрос 1
Для чего нужно заниматься закаливанием?
Ответ:
Если заниматься закаливанием, то можно без вреда для здоровья переносить дождь, ветер, холод. Человек, который закаляется, редко болеет простудными заболеваниями.
Вопрос 2
Как правильно закалять свой организм с помощью воздуха, воды и солнца?
Ответ:
Человеку нужно чаще бывать на свежем воздухе, делать зарядку при открытой форточке, а летом спать с открытым окном. Ежедневно принимать прохладный душ и стараться летом чаще купаться в водоёмах, ходить в бассейн. Закаляться с помощью солнца – это загорать на солнышке, надев кепку или панаму, а кожу следует смазать защитным кремом от солнечных лучей.
Вопрос 3
Какие болезни называют инфекционными?
Ответ:
Инфекционные болезни появляются при заражении человека болезнетворными бактериями или вирусами. Например: грипп, корь.
Вопрос 4
Почему во время болезни нужно строго выполнять предписания врача?
Ответ:
Предписания врача нужно строго выполнять, иначе болезнь может затянуться и дать осложнения.
Задания для домашней работы
Задание 1
Запиши в словарик: закаливание, аллергия.
Ответ:
Закаливание – способ укрепления иммунитета. Это комплекс оздоровительных мероприятий, направленных на устойчивость организма к холоду, ветру и к другим неблагоприятным воздействиях окружающей среды.
Задание 2
Узнай у взрослых, как проявляется перегревание организма. Научись оказывать первую помощь.
Ответ:
Перегревание организма проявляется так: головная боль, чувство разбитости, шум в ушах, головокружение, иногда тошнота или рвота.
3 класс