Рассмотри фотографии. Правильно ли сидит девочка? Какие правила осанки она нарушила?
Ответ:
Фото 1 – девочка сидит правильно. Фото 2 –девочки сидит неправильно. Она облокотилась на стол и ноги на «носочках». Фото 3 – девочки сидит неправильно. Она сидит откинувшись на спинку стула, а её ноги неверно расположены.
Вопрос 2
Какие мышцы (туловища, рук, ног) развиваются при беге, плавании, игре в мяч?
Ответ:
При беге и игре в мяч (например: футбол) - развиваются мышцы ног. Если игра с ручным мячом – мышцы рук. При плавании развиваются мышцы рук и туловища.
Проверь себя
Вопрос 1
Из каких частей состоит скелет человека? Какое он имеет значение?
Ответ:
Скелет человека состоит из черепа, позвоночника, костей таза, рёбер, костей ног и рук. Скелет – это опора тела, он защищает внутренние органы от повреждений.
Вопрос 2
Какое значение для человека имеют мышцы? Как они работают?
Ответ:
Мышцы отвечают за двигательные функции организма. Мозг посылает «сигнал» мышцам и они выполняют заданное движение.
Вопрос 3
Почему важна правильная осанка?
Ответ:
Правильная осанка очень важна для человека, ведь при плохой осанке хуже работают органы, труднее дышать и может появиться сколиоз.
Вопрос 4
Как выработать правильную осанку?
Ответ:
Правильную осанку можно выработать, если уделять внимание тому, как ты ходишь или сидишь. Также нужно заниматься физическими упражнениями.
Задания для домашней работы
Задание 1
Запиши в словарик: скелет, мышцы, опорно-двигательная система, осанка.
Ответ:
Скелет – это опора тела, он защищает внутренние органы от повреждений. Мышцы – помощники в движении костей. Опорно – двигательная система – это скелет и мышцы человека. Осанка – привычная поза в движении или в покое.
Задание 2
Запомни, как надо вырабатывать правильную осанку, и выполняй эти правила. Попроси взрослых проследить за твоей осанкой. Не обижайся на замечания.
Ответ:
Папа всегда следит за моей осанкой, но часто, я сижу неправильно, он делает мне замечания, и я стараюсь исправляться. Недавно я записался на плавание, это точно поможет выработать правильную осанку.
3 класс
